杭州专业成人攀岩墙销售厂家

裂缝攀登 crack climbing

裂缝是岩壁上绽开的缝，许多攀岩的路线整条线路基本上就是按着一条裂缝向上或者连接数条裂缝完成。裂缝直观上没有所谓的岩点用来抓握，而是需要将身体的部位插入岩缝，借由旋转力、摩擦力和肌肉的对抗来卡住身体，然后再发力向上。

根据裂缝的大小，攀岩界一般将裂缝分为手掌裂缝（hand crack）、拳头裂缝（fist crack）、手指裂缝（finger crack）宽裂缝（off-width crack）。个人认为学习攀爬裂缝线就像学习游泳，一开始总是找不到感觉，老是从裂缝中掉出来，但是一旦勤加练习之后，这个技能就甩也甩不掉了。 杭州专业成人攀岩墙销售厂家

侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在过仰角地段时尤其被大量采用。 其基本技术要点是身体侧向岩壁，以身体对侧手脚接触岩壁，另一只腿伸直用来调节身体平衡，靠单腿力量把身体顶起，抓握上方支点。 以左手抓握支点不动为例，是身体朝左，右腿弯曲踩在支点上，左腿用来保持平衡，右腿蹬支点发力，右手伸出抓握上方支点。 由于人的身体条件，膝盖是向前弯的，若面对岩壁，抬腿踩点必然要把身体顶出来，改为身体侧向岩壁就可以很好地解决这一问题，身体更靠墙，把更多体重传到脚上，而且可利用上全身的高度，达到更高的支点，侧拉动作有以下方面应当注意：身体侧向岩壁，踩点脚应以脚尖外侧踩点，不要踩得过多，以利换脚或转身。松江区口碑好成人攀岩墙诚信企业

攀岩能增强自信心--面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信；

02、攀岩能增强体质--儿童攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，儿童攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的；

03、攀岩能提高集中力--当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助；

04、攀岩能增加进取心--当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持？已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心；

05、攀岩能提高身体的柔软度与协调感──这是儿童攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展，及手、眼、身体的协调上；

06、攀岩能增强平衡感--攀岩运动被称为在岩壁上行走的『蜘蛛人』，行走基本的姿势是『三点不动，一点动』，所说的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。

进取心

当自己靠着攀登绳承负重量，在高高的岩壁上时，是放弃还是继续坚持？已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5、自信心

面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，因为每一次挑战都会使每一个人达到身体极限，通过每一次的磨练，自心性自然要比一般人强。

攀岩对青少年的好处

6、平衡感

被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，其中凭借的就是平衡感。成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的青少年，更需要加强训练这项体能，健康快乐。

抱石 bouldering

一开始抱石是指攀爬**的大岩石，现在也包括长度短的岩面路线。抱石的高度通常不高，所以抱石不需要用来保护的攀岩绳，而是在地上铺上抱石垫（crush pad）来减低坠落的冲击。

以前抱石只是一种攀登者的训练，但是***抱石已经成为独树一帜的攀岩方式。如果你想变更强，抱石是你的****，因为它相比传统攀登与运动攀登相比线路较短，所以对强度与爆发力的要求要远远高于耐力！

攀岩运动独具魅力，它集竞技、娱乐、观赏于一体。攀岩者感受攀岩运动带来的刺激，观众感叹于它的惊险！ 松江区口碑好成人攀岩墙诚信企业

杭州专业成人攀岩墙销售厂家

大家都是来岩馆然后坚持玩下去的人，交流起来自然氛围也不错，大家各自也对什么线路是什么难度有个大概的了解，相互挑战一下的确非常有意思。这样挑战也千变万化，不会厌倦。无法替代的体验攀岩几次以后，对高空的恐惧感会趋于平稳。而这依然比别的常见运动刺激的多，挑战并突破自己的**仍在延续，这个特性会让许多别的运动变得索然无味。也许从此之后我才理解为什么在欧美那么多人热衷于蹦极、跳伞、高山滑雪等等极限运动，因为试过了以后，真的就回不去了。打个不一定恰当的比方，就像用过大屏的手机以后，再要换小的，真的就回不去了。只有继续追求下去。也正是攀岩带来的这种体验是在别的运动中难以获得的，所以一旦喜欢上了攀岩你就很难再找到一种提供相似体验的爱好来替代它。杭州专业成人攀岩墙销售厂家

禹熙钢结构工程（上海）有限公司始建于2011-04-29，坐落于沪南公路3467号万达广场A座2025室，现有员工11~50人余人。致力于创造***的产品与服务，以诚信、敬业、进取为宗旨，以建禹熙攀岩明星产品为目标，努力打造成为同行业中具有影响力的企业。公司坚持以客户为中心、钢结构建设工程专业施工，防水防腐保温建设工程专业施工，建筑机电安装建设工程专业施工，地基基础建设工程专业施工，膜结构工程施工，土石方建设工程专业施工，建筑装饰装修建设工程设计施工一体化，建筑智能化建设工程设计一体化，消防设施建设工程设计施工一体化，建筑幕墙建设工程设计施工一体化，机械专业建设工程设计，建材、金属材料 防水材料、保温材料、钢材、雨篷、体育用品、铝合金制品、户外用品、健身器材、游艺设备的批发、零售，自有设备租赁，从事货物进出口及技术进出口业务。市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。禹熙钢结构工程始终以质量为发展，把顾客的满意作为公司发展的动力，致力于为顾客带来***的[ "攀岩墙", "室内攀岩", "室外攀岩", "攀岩租赁" ]。