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饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健作用。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起,其香高、味醇、色郁,饮后清香淡雅、清热解渴、怡心提神,是理想的天然养生保健饮品。薄荷甘草茶成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,做法:用500毫克开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。养生茶是通过以喝茶的方式,实现养生、保持健康、之目的。杭州男士养生茶店地址
按季节选择养生茶:春季大地生机勃发,人体阳气上升。适合选择那些能够刺激感官、味道芬芳浓郁、辛温的花瓣类养生茶。有助于散发一个冬季积蓄在体内的寒湿邪毒,增加人体的阳气。起到疏通经络、舒肝利胆的效果。夏季烈日炎炎,人体阳气旺盛。适合选择那些茶性清凉、茶味清苦、具有沉降功能、的花草养生茶。有助于消暑解渴、去烦燥清心火、清清凉凉过夏季。秋季风干物燥,人体阳气渐弱阴气上升,很容易阴虚成内火伤肺。适合选择那些具有收敛性、滋阴去火、滋阴润肺、的果类养生茶。有助于清理体内余热、滋阴养肺、止咳化痰、润肺清火。冬季冰雪寒冷,人体阳气衰阴气盛。适合选择那些温和升阳、暖身御寒、茶气辛散、的根茎类养生茶。有助于隐藏精气、强身健体。乌龙茶店电话红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
养生茶不同的人适合不同的茶。花茶适合女性饮用,具有疏肝解郁、顺气调经的功效。例如,茉莉花茶有助于产妇顺利分娩,玳玳花茶有调经顺气的作用。女性在月经前后和更年期都很易怒,喝花茶可以缓解这些症状。乌龙茶有提神功效,乌龙茶具有较好的降血脂、降胆固醇、助消化的作用,并具有很强的提神的效果。好的乌龙茶芳香、醇厚、滑爽。饮用后,齿颊生津、余韵袅袅。当朋友聚在一起时,泡一壶上好的乌龙茶来品其真韵;当你在宁静的夜晚努力学习的时候,你也可以泡一杯味道浓郁的武夷岩茶,这不仅可以提神醒脑,还可以缓解阅读的疲劳。
居家养生茶制作有哪些?1、红糖姜茶。只要喝了不上火,就建议每天早上都喝一杯,注意是早上,对身体的调理效果比较好。阴虚体质的人喝姜茶容易上火,可以隔三岔五的喝。大家应该都知道喝姜茶对身体很好的,自己可以在家煮,其实男人也可以喝的,既养胃又驱寒。材料:红糖、生姜丝或生姜粉。一般建议的比例的红糖4:1生姜熬煮,怕姜味的人可以再淡一点,还可以加入红枣片、桂圆干、枸杞这些材料去中和姜味。2、玫瑰茉莉花茶。玫瑰花和茉莉花是绝配,冲泡出来茶香扑鼻,好闻又好喝,比较适合女人,特别适合心情烦躁的时候喝,清爽怡人。材料:玫瑰花、茉莉花、山楂片。自制养生茶的步骤有哪些?
怎样选择适合自己饮用的养生茶呢?根据体质的不同,因人而异。从茶叶的茶性判断,茶叶经过不同的制作工艺之后,它的发酵程度决定了茶性的不同。燥热体质的人应该喝凉性茶,比如碧螺春、铁观音;虚寒体质的人应该喝温性茶,包括红茶、普洱;肠胃不好的人应该喝中性茶,类似乌龙茶这种。根据季节的不同,选择适宜的养生茶。养生茶在四季都有不同的喝法,春天适合喝花瓣茶,冬天很多积压在体内的寒气需要散发,可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶等等,香气比较浓,可以消除春困;夏天适合喝花草茶,解渴、养胃,在天气比较热的情况下,就是需要喝一些生津止渴的茶消暑、缓解上火;秋天需要喝一些茶消除体内的余热;冬天则是需要喝一些茶驱驱寒气。暖胃的养生茶具有促消化、健脾益胃作用。深圳茉莉花茶哪里买
养生茶中含有一定的维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等,可帮助补充人体所需的营养物质。杭州男士养生茶店地址
饮用养生茶除了要根据自己的体质和病症外,还应该注意以下两点:病情较轻者应以少量多次为饮用原则,病情较重者,剂量可以较大,每天可饮用2-3次。如果进餐时吃了大量富含钙、麟等成分的鱼、虾蟹、贝等海鲜食物,那么在进食过程中和用餐前后4小时内都不要喝茶,以免茶中的草酸和钙、麟等发生反应,生成草酸钙,长期下去会形成结石。在服用药前后1-2小时内忌饮养生茶,更不应该用茶水服药,以免扰乱药的作用,影响药效。饮用过烫的茶汤会刺激咽喉、食道、胃、伤及胃壁,影响消化系统,适宜饮用的茶汤温度为50℃左右。杭州男士养生茶店地址