休闲鞋轮滑
轮滑对健康有哪些好处?
你可以只用轮滑保持体形,每周三次进行2个小时。你可以在室内或室外的恒温控制舒适环境中实现这一目标。如果你超过35岁,则应咨询你的医生,以了解他/她为你的年龄建议的直排轮滑运动量。如果你六十五岁以上,建议你先进行身体检查。你的医生可以为你建议适当的运动量。直排轮滑控制体重常规的直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里,或每小时吸收360卡路里,还可以将脂肪变成肌肉-双重好处。为了获得更好的效果,建议你定期进行轮滑运动。请记住,滑得越快,燃烧的卡路里就越多。 Twister Edge 110 3WD,V 型剪裁衬里确保透气舒适,而模制靴子(包括防扭箱)则营造出理想的贴合感。休闲鞋轮滑
滑轮与轮轴
为使您的滑轮达到相对更佳性能,请定期旋转滑轮,检查滑轮的磨损情况。若滑轮因磨损变薄或不平整,其操控性和稳定性将会受损,甚至造成危险事故。建议您定期旋转滑轮,改变其着力位置。如果发现滑轮已严重磨损,请予以更换。
注意:对于磨损情况,没有通用标准。如果发现滑轮聚氨层即将磨破或滑轮快要出现裂痕时尽快更换滑轮。所有滑轮应同时更换。每次更换完轮滑后滴一滴(可擦除)螺纹锁定液在轮轴螺纹上。一般有两种样式不同的轮轴。一款轮轴由一个长螺栓和一个短螺栓构成,其中短螺栓插入长螺栓内。第二款轮轴专门设计用于高性能铝合金压制轮架,螺栓直接插入轮架。 重庆品质轮滑Zetrablade Elite 是一款入门级到中级的轮滑鞋。为预算有限的休闲滑手提供额外的舒适度和平衡功能。
轮滑对健康有哪些好处?
根据医学研究,直排轮滑在改善或维持身体健康和总体福祉的三大活动中名列前茅。医学界已经宣布,直排轮滑比慢跑更有益于身体健康。以20英里/小时的速度进行直排轮滑时,溜冰者每分钟燃烧6卡路里或每小时消耗360卡路里。
直排轮滑健身的好处,将松弛变成肌肉,改善体型,呼吸更容易,思维更清晰,拥有更积极的人生观。
关于饮食和轮滑的一些技巧:尽量不要在饮食前玩轮滑。比较好以后吃。吃发胖的食物只会代替您刚刚消耗掉的卡路里,请记住,这是一个循序渐进的过程。轮滑大约一个月后,检查进度,逐步改善将持续更长时间。
轮滑鞋刷街都需要注意哪些?
明智刷街
安全第一!直排轮滑运动,和所有与动作有关的运动一样,可能会有严重的健康风险,甚至可能带来致命伤害。为降低您受伤的风险,请务必穿戴专为直排轮滑运动设计的护具(包括:头盔、护腕、护肘和护膝)并使用炫彩装置。
控制速度
请勿滑行过快。请谨记,下坡时,无论坡度大小,您的滑速都将迅猛増加。请确保您了解如何控制速度,且知晓如何在滑上任何斜面前刹停。
刷街时长
不宜玩轮滑时间过长,因为过度劳累会容易局部负担过重,发生劳损。因此,儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间尽量在50分钟以内;年轻人也不要超过90分钟, E2 110 专为健身爱好者和赛车手准备的高级速滑鞋,专为马拉松、半程马拉松和长距离滑冰训练而设计。
直排轮滑鞋使用前注意事项(二)
滑行期间请留心鞋带是否松开。
请检査轮架是否破损(如:裂缝、断裂、弯曲等)并确保其安装妥当。
请检査轮滑鞋外壳和绑腿是否有裂缝。一旦发现裂缝,请停止使用,并更换或修理。
请检査轮架、外壳和绑腿是否破损,这样做,对于刷街和极限轮滑等具有高摩擦性和高冲击性的活动尤为重要。
请穿运动袜。直排轮滑鞋应合脚,让人感觉舒适、不紧箍。
起步时确保您的脚踝部位已束紧或扣紧,让脚踝获得有效保护。
请穿戴好全套护具一头盔、护腕、护肘和护膝。 Powerblade 125 3WD 的每个功能都经过精心挑选,包括可根据脚型和贴合偏好定制的可热成型碳纤维靴!河南MICROBLADE系列儿童休闲轮滑
PHOENIX FLASH,这款轮滑鞋适合那些正在寻找带有发光轮子和缓冲以及平衡和控制支撑的可调节儿童轮滑鞋。休闲鞋轮滑
Rollerblade轮滑鞋——技术革新
Rollerblade发展至今,推出了各个系列上百双调整和升级的轮滑鞋,反应出了我们新的研究成果和革新的历年,目前正致力于改进和增强轮滑运动。你会发现轮滑鞋更轻、更时尚,性能更优,并且比以往的产品更佳舒适,发现部分产品还采用了减震性能极好的超清镁合金刀架。大尺寸的轮子提升了平滑性能和速度性能,同时配合Rollerblade的低平衡刀架,使轮滑鞋的抓地性以及转弯时的操控性与流畅性大幅度提升。不对称的包裹系带系统运用到轮滑鞋上,减缩了体积和重量从而使轮滑鞋更轻,反应更灵敏。 休闲鞋轮滑
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