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轮滑的好处（二）

改善动态平衡、协调和敏捷性

轮滑是关于动态平衡，或身体运动时的平衡。通过从基本的轮滑技巧开始，然后学习在你的冰鞋上做更高级的动作，例如向后滑、交叉转弯、直排曲棍球、激进滑冰，甚至瑜伽，你可以挑战你的平衡、协调和敏捷性。

增加重点部位力量

姿势、腹部和背部伸肌，在轮滑时得到很好的锻炼。每次推动和滑行时，都会被激发以支撑整个身体，从而提供稳定性，从而实现动态平衡。一个强大的力量有助于练习滑冰者展示的轻松外观。

低冲击运动

虽然滑冰作为承重活动具有增强骨密度的好处，但平稳的推和滑运动对关节的影响非常小。 带着笑容和笑声一起轮滑是很棒的体验，这将加强社交和情感关系。全家一起参加体育活动也是一种有趣的方式。儿童溜冰鞋户外

Rollerblade建议：

提高您作为速度轮滑运动员的技术通常可以让您更自信、更快地滑冰。需要将不同的身体部位放置在正确的位置，以增加比赛的额外速度。

推动从你的轮滑鞋传递能量并增加向前运动，推动后的返回形式同样重要。使用此技术可在滑行过程中提高效率和速度。作为速度轮滑运动员的第三个要点是关于交叉的。在正确的时刻将您的重心从左腿转移到右腿对于更佳的能量传递和速度至关重要。结合这些技巧来升级您的形式并成为更好的速度轮滑运动员。 成人溜冰鞋排名Rollerblade街区系列轮滑鞋，能量转移对提高速度很重要，“减震橡皮擦”可以吸收冲击力以增强滑冰体验。

轮滑的好处（一）

建立有氧运动的好处

轮滑可提高您的心率并使您的肺部工作，这两者都是有氧运动的组成部分。您可以通过在斜坡上滑冰、更剧烈地滑冰或练习间歇滑冰来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可以改善心血管系统，降低患心脏病、中风和血压的风险。

建立无氧运动的好处

轮滑提供无氧运动的好处，例如肌肉强化和调理。在轮滑时，下半身肌肉甚至上半身肌肉都会得到有效的锻炼。从大腿跨步，保持姿势，摆动手臂，整个身体都会看到肌肉的好处。

增加自信心

也许更重要的健身好处是轮滑很有趣，并且在您应对新的健身挑战时会给您带来成就感。全国有很多很棒的直排轮滑赛事可以参加；从比赛到巡回赛，再到当地的滑板之夜等等。走出去，享受锻炼和保持健康的乐趣！

根据医学研究，轮滑排在改善或保持身体健康和整体幸福感的前列活动中。医学界已经宣布轮滑比慢跑更有益于您的健康。

以每小时20英里的速度进行直排轮滑，滑冰者每分钟燃烧6卡路里或每小时燃烧360卡路里。轮滑保持体形每周3次轮滑，每次2小时，您就可以保持体形。

常规直排轮滑不仅每分钟燃烧约 6 卡路里，或每小时燃烧 360 卡路里，而且还能将脂肪转化为肌肉——双重好处。为获得更好的效果，建议您定期滑冰。请记住，您滑得越快，燃烧的卡路里就越多。 以每小时 20 英里的速度进行直排轮滑，滑冰者每分钟燃烧 6 卡路里或每小时燃烧 360 卡路里。

无论您对直排轮滑有什么需求和要求，Rollerblade都能让您保持滚动。

Rollerblade Microblade儿童系列轮滑鞋：

轮子上的乐趣和游戏。孩子们擅长将任何东西变成游戏。将几个锥体放在地上，看着它们曲折前进并躲闪。让他们骑在滑板公园里，他们可以玩上几个小时。平坦而空旷的球场很快就成为了年轻冒险运动员的赛道。他们几乎不知道他们正在学习新技能并同时建立协调能力。来自我们青年系列的Rollerblade Microblade溜冰鞋提供尺寸可调节的低重心溜冰鞋，可提供不错支撑和3WD或4WD选项，可提供出色的滚动体验。使用Rollerblade Microblade为孩子们带来乐趣和游戏！ 在进行轮滑运动时，每次推动和滑行，都会激发整个身体，从而提供稳定性，从而实现动态平衡。速滑竞速溜冰鞋套装

Macroblade 系列提供各种袖口高度、轮尺寸和其他功能，以便为任何能力提供合适的溜冰鞋。儿童溜冰鞋户外

Rollerblade——Microblade系列儿童轮滑鞋

Microblade Alu 3WD

该型号采用黑色/运动蓝色配色；尺码MP(cm)：2=21,0–23,0|3=23,0–26,0-采用耐用的3WD铝制框架，重心低，为年轻滑冰者提供更高的稳定性。-Rollerblade®性能80毫米/82a轮子搭配SG5轴承，可提高轧辊质量和速度。易于使用的顶部搭扣封口和动力带，安全方便。-Microblade配有滑板制动器。

Microblade 3WD

这款型号采用黑色/石灰色配色。上浆MP(cm):1=17,5–20,5|2=21,0–23,0|3=23,0–26,0具有多功能且耐用的一体式框架，重心低，可为年轻滑冰者提供更高的稳定性。-Rollerblade®性能80mm/82a轮子搭配SG3轴承可实现平稳滚动。易于使用的顶部搭扣封口和动力带，安全方便。-Microblade配有滑板制动器。 儿童溜冰鞋户外

轮家（浙江）文化传播有限公司是一家体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划；展览展示服务、广告设计、制作（除网络广告）、摄影服务；计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让；企业管理咨询；的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。轮家文化作为体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划；展览展示服务、广告设计、制作（除网络广告）、摄影服务；计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让；企业管理咨询；的企业之一，为客户提供良好的ROLLERBLADE，罗勒布雷德。轮家文化继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。轮家文化始终关注运动、休闲市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。