湖州家庭心理咨询免费咨询

二、心理咨询与***方法分类 心理咨询是心理学的一门分支学科，也是心理学为实践服务的一个重要领域。心理咨询的目标是促进和维护人的心理健康，使人能正确认识和对待自己，能正确地认识和对待别人，能正确地认识和对待现实生活，能够积极乐观地向着正确的生活目标奋进。如何通过心理咨询来实现这一目标，由于各派学说对人的心理实质理解不同，对心理障碍与心理疾病症结理解各异，因而在心理咨询与心理***的理论与方法上各不相同。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与***的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。 所以，要对心理咨询与***方法做一个明确的分类，似乎是很有难度的一件事情。只从一个角度来分类，很难概括***。根据国内、外有关著作及教科书中的资料，我们尝试着从以下几个方面进行分类，至于其他心理疗法与技术，将在本文后面部分介绍。湖州家庭心理咨询免费咨询

20世纪50年代，美国心理学会(APA)第十七分会咨询心理学分会（ACP)成立。与此同时，大量新的咨询理论的出现。行为主义理论如系统***疗法等开始产生影响；认知理论如艾利斯的理性情绪疗法和伯恩的沟通分析理论在50年代逐步成熟；学习理论、自我概念理论等新理论也不断出现。到50年代末，心理咨询理论的数量和种类达到了前所未有的丰富。 不仅有关心理咨询的各种理论在不断成熟，心理咨询的职业化发展进程也在不断推进。1955年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询**执照。1961年，美国人事与辅导学会公布了心理咨询者的道德规范条例。 我国的心理咨询从20世纪80年***始得到重视，以前所未有的速度迅猛发展，并朝向职业化的道路前进。***劳动和社会保障部2001年8月颁发了《心理咨询师***职业标准》，从2001年8月执行，其中规定了培训、资格考核条件等内容。心理咨询师作为一种***认证的专门职业开始逐渐走入大众生活。 爱情心理咨询辅导

⑵ 非言语心理***（non-verbal psychotherapy） 传入来访者脑内的外界信息不一定是言语的，而是形象的。当然这种形象信息迟早要转变成有意识的认知，即通过言语中介成为有意识的认知活动，但在***过程中首先改变来访者病态情绪的是非言语的形象。如音乐疗法、绘画疗法，舞蹈疗法、雕塑疗法等等都属于此类疗法。 ⑶ 行为疗法或行为矫正 它和前两种心理***不同之处在于前两者主要是使来访者改变自己的认识而引起心理状态的变化，而这种方法主要是通过来访者的动作来引起心理状态的变化。不过这一***须在咨询师或心理***家的直接指导下进行，来访者经过学习，学会调整一系列身心功能，如控制自己的呼吸，放松自己紧张的肌肉等。如系统***法、放松技术等都属于这类疗法。 在70年代中期，美国的行为疗法出现了一个新的方向，称为认知行为疗法，强调了认知在病态行为转变中所起的作用。这一方向实际上说明了人具有自我调整和自我控制的能力。

4、根据理论模式分类 ⑴ 分析性心理*** 以精神分析的原理为基础，经由探讨来访者的深层心理，了解潜意识的心情动机、欲望及精神动态，协助来访者增进对自己心理的了解，进一步改善适应困难的心理机制。特点是把着眼点放在个人的内在精神之结构、功能与问题。着重感情与动机的分析，并关心自我对现实的适应方式。 ⑵ 认知性心理*** 又称认知***，其主要原是认为凡是情绪或行为反应，均与其认知有连带关系。一个人对己、对人、对事的看法、观念或想法，都会直接或间接的影响其心情行为。因在***的方法上较容易处理“认知”之层次，经过对认知上的纠正或更改，便可连带改善其情绪与行为。譬如改善自己对自己的看法，行为上就能较有信心等。因此***的着眼点就放在认知上修正，故称认知***。

1、根据咨询形式分 可分为个体心理咨询和团体心理咨询。个体咨询是通过咨询师与来访者一对一的个别谈话或其他方法的的咨询***。团体咨询是把数人或十几个症状或体验相似或不同的来访者编成小组，由咨询师分次向团体实施的咨询***。 2、根据心理现象的实质分类 ⑴ 言语***或言语心理***（Verbal psychotherapy） 这是1950年茨让（Throne）在整理前人***的丰富经验基础上归纳出来一套心理***方法，称为精神支持疗法（supportive therapy），它采取以对来访者的疏导、解释、劝说、保证、训练、培养兴趣和调整环境等方式来帮助来访者认识他所面临的问题。如弗洛伊德的精神分析疗法、罗杰斯的来访者中心疗法、埃利斯的理性情绪疗法等都属于言语***。温州家庭心理咨询服务放心可靠

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