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心理咨询技术 建立良好咨询关系的方式 1、尊重 在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。2、真诚 指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰，不回避自己的失误和短处，直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱，还能给求助者一种安全感，但要注意，不能把真诚理解为简单说实话，咨询师的言行要有助于来访者的成长。 3、共情 共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方面的含义： （1）咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维； （2）咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质； （3）咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。共情需要理性，而不能代替当事人做感性判断， “共情”不**乱用同情心，那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪杭州情感心理咨询服务免费咨询

精神分析在咨询过程中的应用： （一）自由联想：经典的自由联想是，不管咨客脑子里浮现什么想法，都说出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。 （二）阻抗：咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析***的**艰难过程，也是**费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。嘉兴婚姻心理咨询服务服务放心可靠

心理咨询与心理***的关系 ***、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥比较大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理***多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。 第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理***的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

健康心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会***存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下： 　　（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等； 　　（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释； 　　（3）各类心身疾病，如***、***病、支气管***、溃疡病等，以及性功能障碍； 　　（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对***不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者； 　　（5）***康复期求助者的心理指导； 　　（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询**称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。宁波精神心理咨询服务哪家好

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（三）移情：在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象，这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现，并不是对咨询师的真正态度，这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物，这时候咨客可能对咨询师依赖增强，要求甚多，或对***师面前像个小孩或则对***师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战，对移情的处理和解释也是咨询师的重要***技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对***是至关重要的，也是在分析学里**难掌握的技术。 （四）对梦的解析：这一段参考弗洛伊德的《梦的解析》。杭州情感心理咨询服务免费咨询

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