台州家庭心理咨询服务交流

时间：2020年02月24日来源：

　发展咨询与健康咨询　　1、发展咨询　　为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何***提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持比较好工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。台州家庭心理咨询服务交流

对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。关于心理咨询与心理的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的金华焦虑心理咨询服务疏导

心理咨询技术建立良好咨询关系的方式 1、尊重在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。2、真诚指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰，不回避自己的失误和短处，直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱，还能给求助者一种安全感，但要注意，不能把真诚理解为简单说实话，咨询师的言行要有助于来访者的成长。 3、共情共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方面的含义：（1）咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；（2）咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；（3）咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。共情需要理性，而不能代替当事人做感性判断， “共情”不**乱用同情心，那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪

心理咨询的过程 1、进入与定向阶段 [3] 　　（1）建立辅导关系；　　（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；　　（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。 2、问题—个人探索阶段　　（1）建立良好的关系　　（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题　　（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解　　3、目标与方案探讨阶段　　（1）激发当事人改变的动机　　（2）处理好当事人的期望和目标的关系　　（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限　　（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询**称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。台州情感心理咨询服务案例

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