湖州情感心理咨询来电咨询

一、心理咨询与***的发展 现代西方心理咨询萌芽于17世纪工业**以后，19世纪末20世纪初逐渐发展起来，尤其是精神分析和行为主义理论诞生以后，人们逐渐认识到内心愉快和精神健康的重要性。同时随着职业咨询与指导运动的开展、心理测量学的发展、儿童行为矫正问题的研究等，在强烈的社会需求下，心理咨询与***作为心理学的实践活动便开始了。 20世纪30年代，威尔森（E．G．Williamson）***提出counseling（咨询）一词并创立了***个心理咨询理论，即“以咨询者为中心”的咨询模式。20世纪40年代以后，真正意义上的心理咨询时代来临，心理咨询这门学科发展得很快。心理咨询理论呈现百家争鸣的繁荣局面。这些心理咨询理论包括精神分析理论、行为主义理论、认知理论、人本—存在主义理论等，涌现了如弗洛伊德（Freud）、荣格（C．G．Jung）、阿德勒(A．Adler)、罗杰斯（Rogers）、艾利斯(A．Ellis)等一大批杰出的心理学家。 湖州情感心理咨询来电咨询

⑶ 支持性心理*** 其主要特点在于运用咨询师与来访者之间建立的良好关系，积极的应用咨询师的**、知识与关心，来支持来访者，使来访者能发挥其潜在能力，处理问题，度过心情上的危机，或避免精神崩溃。支持性心理***，并非帮助来访者了解自己的潜在心理因素或动机，而在于支持协助来访者去适应目前所面对的现实环境，故称之支持***。 ⑷ 行为性心理*** 一般称行为***，其原理根据学习心理学，认为任何行为给予适当的奖赏或处罚，便可操纵其行为，既可消除不适应性的行为，也可建立所需的新行为。因此，行为***不在乎来访者的过去，也不用追究不适应性的行为问题来源，而主要把着眼点放在要更改或消除的行为，研究如何策划有系统的、按程序、适当的给予赏罚，来产生行为上的更改，产生***效果。 ⑸ 人际性心理*** 包括人本主义***、婚姻***、家庭***或团体***，其主要着眼点在人际关系上，包括人与人之间沟通、权利和分配、角色的扮演，情感与关系、认同与联盟等等。其***的方式上强调注重目前的情况，实际的练习与操作，来改善夫妻间、家人间或群体间的人际关系。 虽然从理论观点上，心理咨询与***可如此划分区别，但在实际运用操作时，往往可视其需要温州婚姻心理咨询免费咨询

二、心理咨询与***方法分类 心理咨询是心理学的一门分支学科，也是心理学为实践服务的一个重要领域。心理咨询的目标是促进和维护人的心理健康，使人能正确认识和对待自己，能正确地认识和对待别人，能正确地认识和对待现实生活，能够积极乐观地向着正确的生活目标奋进。如何通过心理咨询来实现这一目标，由于各派学说对人的心理实质理解不同，对心理障碍与心理疾病症结理解各异，因而在心理咨询与心理***的理论与方法上各不相同。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与***的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。 所以，要对心理咨询与***方法做一个明确的分类，似乎是很有难度的一件事情。只从一个角度来分类，很难概括***。根据国内、外有关著作及教科书中的资料，我们尝试着从以下几个方面进行分类，至于其他心理疗法与技术，将在本文后面部分介绍。

1、根据咨询形式分 可分为个体心理咨询和团体心理咨询。个体咨询是通过咨询师与来访者一对一的个别谈话或其他方法的的咨询***。团体咨询是把数人或十几个症状或体验相似或不同的来访者编成小组，由咨询师分次向团体实施的咨询***。 2、根据心理现象的实质分类 ⑴ 言语***或言语心理***（Verbal psychotherapy） 这是1950年茨让（Throne）在整理前人***的丰富经验基础上归纳出来一套心理***方法，称为精神支持疗法（supportive therapy），它采取以对来访者的疏导、解释、劝说、保证、训练、培养兴趣和调整环境等方式来帮助来访者认识他所面临的问题。如弗洛伊德的精神分析疗法、罗杰斯的来访者中心疗法、埃利斯的理性情绪疗法等都属于言语***。

⑵ 非言语心理***（non-verbal psychotherapy） 传入来访者脑内的外界信息不一定是言语的，而是形象的。当然这种形象信息迟早要转变成有意识的认知，即通过言语中介成为有意识的认知活动，但在***过程中首先改变来访者病态情绪的是非言语的形象。如音乐疗法、绘画疗法，舞蹈疗法、雕塑疗法等等都属于此类疗法。 ⑶ 行为疗法或行为矫正 它和前两种心理***不同之处在于前两者主要是使来访者改变自己的认识而引起心理状态的变化，而这种方法主要是通过来访者的动作来引起心理状态的变化。不过这一***须在咨询师或心理***家的直接指导下进行，来访者经过学习，学会调整一系列身心功能，如控制自己的呼吸，放松自己紧张的肌肉等。如系统***法、放松技术等都属于这类疗法。 在70年代中期，美国的行为疗法出现了一个新的方向，称为认知行为疗法，强调了认知在病态行为转变中所起的作用。这一方向实际上说明了人具有自我调整和自我控制的能力。湖州精神心理咨询疏导

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4、根据理论模式分类 ⑴ 分析性心理*** 以精神分析的原理为基础，经由探讨来访者的深层心理，了解潜意识的心情动机、欲望及精神动态，协助来访者增进对自己心理的了解，进一步改善适应困难的心理机制。特点是把着眼点放在个人的内在精神之结构、功能与问题。着重感情与动机的分析，并关心自我对现实的适应方式。 ⑵ 认知性心理*** 又称认知***，其主要原是认为凡是情绪或行为反应，均与其认知有连带关系。一个人对己、对人、对事的看法、观念或想法，都会直接或间接的影响其心情行为。因在***的方法上较容易处理“认知”之层次，经过对认知上的纠正或更改，便可连带改善其情绪与行为。譬如改善自己对自己的看法，行为上就能较有信心等。因此***的着眼点就放在认知上修正，故称认知***。湖州情感心理咨询来电咨询

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